Шоубіз
Подобається

Відому українську співачку терміново госпіталізували в клініку Болгарії

12/03/2019     Автор: Ігор Нагорний
Відому українську співачку терміново госпіталізували в клініку Болгарії

Відому українську співачку Катерину Бужинську госпіталізували. Причини погіршення здоров'я зірка пояснила на своїй сторінці в Facebook.

Так, Катерина розповіла, що потрапила в лікарню через скажений ритм роботи, інтенсивний графік і сильне виснаження.

"Ось до чого призводить скажений ритм життя, стрес, перевиснаження, невміння делегувати відповідальність. Це стосується синдрому "мами, якя за все переживає", і "щільний гастрольний графік", – пояснила вона.

Відзначимо, що зараз артистка знаходиться в одній з міських лікарень Софії (Болгарія).

Співачка також відповіла на часте питання журналістів: «як вона витримує такий шалений ритм, і ще й поєднує це з материнством?».

"Важко!  Якщо хтось скаже інше, не вірте, це не правда.  Бережіть себе і своє здоров'я! "- наголосила вона.

Артистка закликала берегти своє здоров'я і перерахувала кілька звичок, яким варто сказати ні:

 "1. Систематичніий недосип. Здоровий сон становить 7,5-9 годин на добу. Саме така кількість годин людині потрібно проспати, щоб серцева система була здоровою, а нерви – міцними.
 2. Постійні стреси.  Стресові ситуації вдома, у навчанні, на роботі, коли навалюється купа справ, і лютий начальник докірливо зауважує, що ви не справляєтеся, – такі ситуації ведуть до небезпечного захворювання – емоційного вигорання.
 3. Гіподинамія, яка виникає внаслідок сидячої роботи і нестачі руху.
 4. Часте вживання напоїв з підвищеним вмістом кофеїну є основою для виникнення проблем з серцем.
 5. Невміння делегувати відповідальність.
 6. Різке схуднення.
 7. Неуважність під час прийняття ліків.
 8. Полюбіть себе самого.  Любити себе – значить добре спати, смачно і правильно харчуватися, знаходити час, щоб позайматися спортом разом зі своїми дітьми, вміти зупинятися, щоб відпочити від стресових ситуацій.
А ваше серце за це відповість вам взаємністю ", – підсумувала Катерина Бужинська.