Часто, приходячи до церкви, ми бачимо бабусь, які не просто моляться, стоячи біля вівтаря, а б'ють земні поклони. Молодих людей зазвичай подібна картина дивує, адже молитися можна стоячи, – передає Корупція Інфо
Популярне: Це сталося!!! Білий дім зробив надважливу заяву щодо війни на Донбасі, тепер все зміниться
Але не всі знають, що челобиття – одна з популярних методик духовного просвітлення, яку практикують у багатьох релігіях.
Деякі люди марно недооцінюють цю техніку самовдосконалення. Буддисти вважають, що простягання допомагають позбутися від лицемірства і гордині.
Натомість людина набуває дар пошани і поваги.
На думку ченців, саме зарозумілість і гординя стає головною перепоною на шляху до духовного самовдосконалення.
Тому перше, що потрібно людині, що почав практику простягання, – мати твердий намір викоренити гординю.
Як залишатися молодим
Метод буддійських простягання також ефективний для фізичного здоров'я. Часте биття чолом змушує кров рухатися швидше по великому колу кровообігу.
Особливо корисні простягання для шкіри обличчя. Багато жінок, що практикували чолобиття тривалий період, помітили, що з часом повертається колишній тонус шкіри обличчя, а дрібні дефекти зникають, як за помахом чарівної палички.
Кожну серію вправ необхідно виконувати не менше 15 разів. Здійснюючи простягання, потрібно пам'ятати, що один уклін, наповнений любов'ю і співчуттям, краще ста недбалих фізичних вправ!
Під час практики чолобиття потрібно постаратися відчути радість і задоволення.
Тому старайся зробити потрійний уклін: тілом, мовою (можна вимовляти молитву) і розумом.
